Dieta przy chorobie Leśniowskiego-Crohna: co jeść, czego unikać i co może pomóc podczas zaostrzenia

Kiedy chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, kwestia jedzenia może stać się dość skomplikowana.

Może zauważysz, że posiłek, który zjadłeś bez zastanowienia pół roku temu, nagle sprawia, że szukasz najbliższej toalety. Ktoś mówi ci, żebyś przestał jeść nabiał. Ktoś inny twierdzi, że problemem jest gluten. W sieci znajdujesz listy „pokarmów wywołujących objawy choroby Leśniowskiego-Crohna”, które wydają się obejmować prawie wszystko, co lubisz jeść.

Więc co właściwie powinieneś jeść?

Najważniejsze, żebyś wiedział, że nie ma jednej diety na chorobę Leśniowskiego-Crohna, która sprawdzałaby się u wszystkich. [1–3]

Jedzenie może wpływać na objawy, a to, co dobrze ci służy, może się zmieniać podczas zaostrzenia choroby. Jednak to, że jakiś pokarm powoduje wzdęcia, biegunkę czy ból, niekoniecznie oznacza, że to właśnie on wywołuje stan zapalny w chorobie Leśniowskiego-Crohna.

To rozróżnienie ma znaczenie.

Celem nie jest wyeliminowanie jak największej liczby produktów spożywczych. Chodzi o to, żeby odżywiać się na tyle dobrze, by zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe, zrozumieć, które produkty naprawdę mają na ciebie wpływ, i dostosować dietę, gdy wymaga tego choroba Leśniowskiego-Crohna lub okoliczności.

Dzięki mama healthmożesz też zadawać pytania o chorobę Leśniowskiego-Crohna i odżywianie, zrozumieć wyniki badań i raporty, znaleźć specjalistów i placówki opieki w Twojej okolicy oraz czerpać z doświadczeń innych osób żyjących z tą samą chorobą.
‍


{{get-started}}
‍
‍

Co można wykryć podczas kolonoskopii w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna?

Kolonoskopia pozwala lekarzowi bezpośrednio obejrzeć wnętrze jelita grubego oraz zazwyczaj końcowy odcinek jelita krętego, czyli ostatnią część jelita cienkiego.

Podczas zabiegu przez odbyt wprowadza się giętką rurkę z kamerą, którą prowadzi się wzdłuż jelita grubego.

Lekarz sprawdza błonę śluzową jelita pod kątem objawów stanu zapalnego i innych nieprawidłowości.

W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna mogą to być:

• zaczerwienienie i obrzęk
• wrzody
• rozproszone ogniska zapalenia
• zmiany w normalnej powierzchni jelita
• zwężenie
• krwawiąca lub delikatna tkanka
• stan zapalny w końcowym odcinku jelita krętego

Lekarz może też pobrać biopsje, czyli malutkie próbki tkanki, które bada się pod mikroskopem.

To ważne, bo to, jak jelito wygląda na obrazie z kamery, a jak tkanka wygląda pod mikroskopem, to dwie różne rzeczy.

Jak wygląda choroba Leśniowskiego-Crohna podczas kolonoskopii?

Choroba Leśniowskiego-Crohna może przybierać różne charakterystyczne postacie, ale nie ma jednego wyniku kolonoskopii, który występowałby u wszystkich osób z tą chorobą.

Jednym z objawów, które lekarze mogą zauważyć, jest niejednolity stan zapalny.

W przeciwieństwie do zapalenia, które rozciąga się nieprzerwanie wzdłuż jelita, choroba Leśniowskiego-Crohna może dotyczyć jednego obszaru, podczas gdy inny pozostaje w miarę normalny. Te oddzielone obszary nazywa się czasem zmianami przeskokowymi.

Lekarze mogą też zauważyć wrzody.

Mogą to być zarówno małe, powierzchowne owrzodzenia, jak i większe lub głębsze obszary owrzodzeń.

Bardziej nasilone zapalenie w chorobie Leśniowskiego-Crohna może czasem powodować powstanie wzoru przypominającego bruk, gdzie obszary opuchniętej tkanki są oddzielone głębszymi owrzodzeniami.

W chorobie Leśniowskiego-Crohna często występuje też stan zapalny w okolicy końcowego odcinka jelita krętego.

Te wyniki mogą pomóc w postawieniu diagnozy, ale nie interpretuje się ich w oderwaniu od innych danych. Twój gastroenterolog weźmie pod uwagę ogólny obraz sytuacji oraz wyniki innych badań, zanim zdecyduje, co te wyniki oznaczają. [1,2]

Co oznacza termin „ileitis” w raporcie z kolonoskopii?

Ileitis to zapalenie jelita krętego, czyli ostatniej części jelita cienkiego.

Końcowy odcinek jelita krętego ma szczególne znaczenie w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna, bo to właśnie tam często pojawia się ta choroba.

Jeśli w twoim wyniku jest mowa o zapaleniu końcowego odcinka jelita krętego, to znaczy, że lekarz stwierdził oznaki zapalenia w tym obszarze.

To samo w sobie nie oznacza, że na pewno masz chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Zapalenie jelita grubego może mieć inne przyczyny niż choroba Leśniowskiego-Crohna, w tym niektóre infekcje i uszkodzenia spowodowane lekami. Wygląd stanu zapalnego, wyniki biopsji, objawy, wywiad medyczny i inne badania pomagają lekarzom ustalić przyczynę. [1,2]

Jeśli więc w twoim wyniku jest napisane „zapalenie jelita”, warto zapytać gastroenterologa o:

„Jak myślisz, co powoduje ten stan zapalny?”

zamiast zakładać, że samo to słowo potwierdza diagnozę.

Co oznaczają wrzody widoczne podczas kolonoskopii u pacjenta z chorobą Leśniowskiego-Crohna?

Wrzody to miejsca, w których stan zapalny uszkodził powierzchnię błony śluzowej jelita.

Mogą się pojawiać w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna.

W twoim raporcie mogą być one opisane na różne sposoby, np. jako owrzodzenia aftowe, owrzodzenia powierzchowne lub owrzodzenia głębokie.

Owrzodzenia aftowe to niewielkie obszary owrzodzeń. Bardziej aktywny lub ciężki stan zapalny może wiązać się z większymi lub głębszymi owrzodzeniami.

Obecność, rozmiar, głębokość i zasięg owrzodzeń mogą pomóc lekarzowi w ocenie aktywności choroby.

Ale wrzód sam w sobie nie jest diagnozą.

Ważny jest wzór.

Twój gastroenterolog weźmie pod uwagę, gdzie znajdują się wrzody, jak wygląda otaczająca je część jelita, co pokazują wyniki biopsji oraz czy ogólny obraz choroby jest zgodny z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Co oznacza termin „cobblestoning” w kontekście choroby Leśniowskiego-Crohna?

Termin „cobblestoning” opisuje specyficzny wygląd błony śluzowej jelita, który może występować w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna.

Głębokie owrzodzenia mogą przecinać się z obszarami spuchniętej lub stosunkowo dobrze zachowanej tkanki, tworząc powierzchnię przypominającą bruk.

To klasyczny opis związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Gdy zobaczysz to słowo w raporcie, może to brzmieć niepokojąco, ale nie należy go traktować w oderwaniu od kontekstu jako zapowiedzi tego, co się wydarzy.

Opisuje wygląd.

Twój zespół medyczny musi jeszcze wziąć pod uwagę, jak duża część jelita jest dotknięta chorobą, jak bardzo aktywna jest ona ogólnie, czy występują powikłania oraz jakie wyniki dają inne badania.

Czym są „pominięte zmiany” podczas kolonoskopii?

Zmiany typu „skip” to obszary zapalenia jelita, oddzielone od siebie fragmentami, które wydają się stosunkowo niezmienione.

Ten niejednolity wzór jest charakterystyczny dla choroby Leśniowskiego-Crohna.

Na przykład lekarz może zauważyć stan zapalny w końcowym odcinku jelita krętego i w innym odcinku jelita grubego, podczas gdy jelito między tymi obszarami wygląda na stosunkowo normalne.

Różni się to od ciągłego przebiegu stanu zapalnego, który zazwyczaj kojarzy się z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.

Jednak w rzeczywistości nie zawsze wszystko wygląda tak idealnie, jak w podręcznikach.

To kolejny powód, dla którego lekarze wykorzystują kolonoskopię wraz z wynikami biopsji i innymi danymi, zamiast opierać się wyłącznie na jednej cechie wizualnej przy rozpoznawaniu chorób zapalnych jelit. [1,2]

Co oznacza termin „zwężenie” w wynikach kolonoskopii?

Zwężenie to miejsce, w którym jelito uległo zwężeniu.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może prowadzić do zwężenia z powodu aktywnego stanu zapalnego, długotrwałego bliznowacenia lub połączenia obu tych czynników.

Podczas kolonoskopii lekarz może zauważyć zwężenie lub stwierdzić, że endoskop nie może bezpiecznie przejść przez dany odcinek jelita.

Zwężenie może być poważnym problemem, bo znaczne zwężenie może utrudniać przepływ pokarmu i treści jelitowej.

Ale kolonoskopia nie zawsze pozwala lekarzom dowiedzieć się wszystkiego, co powinni wiedzieć o zwężeniu.

Badania obrazowe, takie jak enterografia rezonansu magnetycznego (MRE), USG jelit czy enterografia tomografii komputerowej, mogą dostarczyć więcej informacji na temat ściany jelita oraz obszarów niedostępnych dla kolonoskopu. [2]

Jeśli w raporcie pojawi się wzmianka o zwężeniu, zapytaj:

„Jak poważne jest to zwężenie i czy muszę zrobić kolejne badanie, żeby to sprawdzić?”

Jeśli pojawią się u Ciebie silne bóle brzucha, uporczywe wymioty, wzdęcie brzucha albo niemożność wypróżnienia się lub oddania gazów, zgłoś się jak najszybciej do lekarza, bo te objawy mogą wskazywać na niedrożność jelit.

Dlaczego podczas kolonoskopii w chorobie Leśniowskiego-Crohna pobiera się próbki do biopsji?

Biopsje pozwalają patologowi zbadać pod mikroskopem niewielkie próbki tkanki jelitowej.

Dzięki temu można wykryć zmiany, które nie są widoczne na podstawie samego obrazu z kamery kolonoskopowej.

Próbki do biopsji można pobrać zarówno z obszarów objętych stanem zapalnym, jak i z tych, które wyglądają na zdrowe.

Podczas diagnozowania choroby Leśniowskiego-Crohna wyniki badań histopatologicznych mogą pomóc lekarzom w zrozumieniu rodzaju i przebiegu stanu zapalnego oraz w rozróżnieniu możliwych przyczyn.

Możesz natknąć się na takie terminy jak:

• aktywny stan zapalny
• przewlekłe zapalenie
• przewlekłe, aktywne zapalenie
• zmiany w kryptie
• ziarniniaki
• brak istotnych nieprawidłowości

Te słowa trzeba rozpatrywać w kontekście.

Na przykład przewlekłe zapalenie zazwyczaj wskazuje na zmiany związane z procesem zapalnym, który trwa już od dłuższego czasu. Termin „aktywne” odnosi się do cech charakterystycznych dla obecnej aktywności zapalnej.

Żadne z tych sformułowań samo w sobie nie mówi ci wszystkiego o stopniu zaawansowania ani przyszłym przebiegu twojej choroby Leśniowskiego-Crohna.

Co oznacza obecność ziarniniaka w wynikach biopsji w chorobie Leśniowskiego-Crohna?

Granulom to specyficzne skupisko komórek odpornościowych, które czasami można zaobserwować pod mikroskopem w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna.

Jeśli w odpowiednim kontekście klinicznym wykryje się odpowiedni rodzaj ziarniniaka, może to potwierdzić diagnozę choroby Leśniowskiego-Crohna.

Ale są dwie ważne rzeczy, o których warto wiedzieć.

Po pierwsze, u wielu osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna w wynikach biopsji nie widać ziarniniaków.

To, że nic nie znaleźli, nie wyklucza choroby Leśniowskiego-Crohna.

Po drugie, ziarniniaki mogą mieć inne przyczyny, więc patolog i gastroenterolog i tak interpretują ten wynik w kontekście całego badania.

Nie martw się, jeśli w wynikach biopsji nie ma wzmianki o ziarniniakach.

To tylko jedna z możliwych wskazówek, a nie warunek konieczny do rozpoznania choroby Leśniowskiego-Crohna.

Czy kolonoskopia może potwierdzić diagnozę choroby Leśniowskiego-Crohna?

Kolonoskopia z pobraniem próbek do biopsji to ważny element diagnozowania choroby Leśniowskiego-Crohna, ale nie ma jednego badania, które potwierdzałoby każdy przypadek.

Lekarze zazwyczaj stawiają diagnozę choroby Leśniowskiego-Crohna na podstawie szeregu informacji.

Może to obejmować:

• twoje objawy i historia chorób
• badanie fizykalne
• badania krwi
• badania kału
• ileokolonoskopia i biopsje
• badania obrazowe jelita cienkiego

Aktualne wytyczne diagnostyczne ECCO zalecają ileokolonoskopię z pobraniem próbek do biopsji oraz badania obrazowe jelit jako badania pierwszego rzutu u osób, u których podejrzewa się chorobę zapalną jelit. [2]

Dzieje się tak, bo choroba Leśniowskiego-Crohna może pojawić się w dowolnym miejscu przewodu pokarmowego i wpływać na jelita w sposób, którego nie da się w pełni ocenić wyłącznie za pomocą kolonoskopii.

Może się więc zdarzyć, że po kolonoskopii i tak poproszą cię o wykonanie kolejnego badania.

Nie musi to jednak oznaczać, że kolonoskopia nie dała jednoznacznych wyników albo zakończyła się niepowodzeniem.

Te testy odpowiadają na różne pytania.

Czy można mieć chorobę Leśniowskiego-Crohna, jeśli wyniki kolonoskopii są w normie?

Tak. Normalny wynik kolonoskopii nie zawsze wyklucza choroby Leśniowskiego-Crohna.

Podczas standardowej kolonoskopii bada się okrężnicę i zazwyczaj końcowy odcinek jelita krętego.

Ale choroba Leśniowskiego-Crohna może dotknąć inne odcinki jelita cienkiego, do których endoskop nie ma dostępu.

Jeśli mimo prawidłowego wyniku kolonoskopii objawy, wyniki badań krwi, badań kału lub inne informacje nadal budzą obawy co do choroby Leśniowskiego-Crohna, twój zespół medyczny może rozważyć przeprowadzenie dodatkowych badań.

Może to obejmować badanie MRE, USG jelit lub endoskopię kapsułkową w wybranych przypadkach. [2]

Endoskopia kapsułkowa polega na połknięciu małej kamery, która robi zdjęcia, przemieszczając się przez przewód pokarmowy.

To nie jest metoda dla każdego – na przykład podejrzenie zwężenia może wpłynąć na to, czy endoskopia kapsułkowa jest odpowiednia – więc wybór badania zależy od konkretnej sytuacji.

Co oznacza wynik kolonoskopii w normie, jeśli już chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę Leśniowskiego-Crohna, a kolonoskopia nie wykazuje prawie żadnego lub żadnego widocznego stanu zapalnego, to może być dla ciebie pocieszające.

Może to wskazywać na remisję endoskopową albo wygojenie, w zależności od wyników badania i użytej terminologii.

To ma znaczenie, bo współczesne leczenie choroby Leśniowskiego-Crohna nie ogranicza się tylko do łagodzenia objawów.

Możesz czuć się dobrze, mimo że stan zapalny nadal trwa. Z drugiej strony mogą pojawić się pewne objawy ze strony układu pokarmowego, nawet jeśli stan zapalny związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna znacznie się poprawił.

Dlatego właśnie kolonoskopia może czasem służyć do oceny, jak skutecznie leczenie opanowuje chorobę. [2,3]

Pocieszający wynik kolonoskopii nie oznacza, że choroba Leśniowskiego-Crohna została wyleczona.

Choroba Leśniowskiego-Crohna to schorzenie przewlekłe, więc nadal może być konieczne leczenie podtrzymujące i regularne wizyty kontrolne.

Nie przerywaj przyjmowania leków tylko dlatego, że wyniki kolonoskopii są w porządku, chyba że twój zespół medyczny wyraźnie omówił z tobą zmianę schematu leczenia.

Co oznacza skrót SES-CD w raporcie z kolonoskopii przy chorobie Leśniowskiego-Crohna?

SES-CD to skrót od „Simple Endoscopic Score for Crohn’s Disease”(Prosta skala endoskopowa dla choroby Leśniowskiego-Crohna).

To jeden z systemów służących do oceny stopnia aktywności choroby Leśniowskiego-Crohna obserwowanej podczas ileokolonoskopii.

W ocenie brane są pod uwagę takie cechy, jak:

• wielkość wrzodów
• jak duża część powierzchni jelita jest pokryta owrzodzeniami
• jak duża część powierzchni jelita jest zajęta
• czy występuje zwężenie

Cechy te ocenia się w różnych odcinkach jelita.

W swoim raporcie możesz natknąć się na numer SES-CD, zwłaszcza w ramach specjalistycznej opieki nad chorymi na IBD lub podczas systematycznej oceny aktywności choroby.

Nie należy traktować tej liczby jako samodzielnej oceny tego, jak „poważna” jest twoja choroba Leśniowskiego-Crohna.

Twój zespół medyczny bierze to pod uwagę wraz z twoimi objawami, wynikami wcześniejszych kolonoskopii, biomarkerami, wynikami badań obrazowych, przebiegiem leczenia oraz ogólną sytuacją kliniczną.

Jeśli w swoim raporcie zauważysz nieznany wynik, stronamama health pomoże ci zrozumieć, co oznaczają poszczególne terminy, a twój gastroenterolog wyjaśni ci, co ten konkretny wynik oznacza z medycznego punktu widzenia.

Co oznaczają określenia „łagodny”, „umiarkowany” i „ciężki” stan zapalny?

Te słowa opisują stopień zaobserwowanego lub zgłoszonego stanu zapalnego, ale ich dokładne znaczenie zależy od kontekstu, w jakim są używane.

W wynikach kolonoskopii dany odcinek jelita może być opisany jako lekko, umiarkowanie lub silnie zapalony.

Nie musi to oznaczać, że ogólny przebieg twojej choroby Leśniowskiego-Crohna można określić jako łagodny, umiarkowany lub ciężki.

Twoja ogólna sytuacja może zależeć od znacznie więcej niż tylko wyglądu jednego obszaru.

Lekarze mogą rozważyć:

• jak duża część jelita jest zajęta
• głębokość wrzodów
• objawy
• markery we krwi i kale
• zwężenia, przetoki lub ropnie
• wpływ na odżywianie
• dotychczasowy przebieg choroby
• wyniki badań obrazowych

Jeśli więc w twoim wyniku jest napisane „łagodny stan zapalny”, nie zakładaj, że to od razu oznacza, jakiego leczenia potrzebujesz.

A jeśli jest tam napisane „poważne”, nie zakładaj, że to słowo przewiduje twoją długoterminową przyszłość.

Zapytaj, jak to odkrycie wpisuje się w szerszy kontekst.

Dlaczego wyniki kolonoskopii i objawy mogą się nie zgadzać?

Bo objawy i stan zapalny w chorobie Leśniowskiego-Crohna nie zawsze idą w parze.

Możesz mieć poważne objawy, nawet jeśli nie widać wyraźnego stanu zapalnego.

Możesz też czuć się całkiem dobrze, mimo że stan zapalny wciąż trwa.

Właśnie dlatego współczesna opieka nad chorymi na chorobę Leśniowskiego-Crohna nie opiera się wyłącznie na tym, jak się czujesz. Obiektywne informacje pochodzące z biomarkerów, badań obrazowych i endoskopii mogą pomóc zespołom medycznym w ocenie aktywności choroby i reakcji na leczenie. [2,3]

Jeśli wyniki kolonoskopii są w porządku, ale nadal cierpisz na biegunkę, ból lub wzdęcia, to nie znaczy, że twoje objawy są tylko w twojej głowie.

Twój zespół medyczny może rozważyć inne możliwe przyczyny i zdecydować, czy potrzebne są dalsze badania.

Podobnie, jeśli czujesz się dobrze, ale kolonoskopia wciąż wykazuje stan zapalny, lekarz może chcieć z tobą porozmawiać o tym, czy obecne leczenie przynosi oczekiwane efekty.

Co się dzieje, gdy wyniki kolonoskopii wskazują na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Kolejny krok zależy od tego, jak kompletny jest obraz diagnostyczny.

Jeśli pobrano próbki do biopsji, może być konieczne poczekanie na wynik badania histopatologicznego.

Twój zespół medyczny może też zlecić dodatkowe badania krwi, badania kału lub badania obrazowe.

Po przeanalizowaniu dostępnych informacji twój gastroenterolog może omówić z tobą, czy wyniki potwierdzają rozpoznanie choroby Leśniowskiego-Crohna i co to dla ciebie oznacza.

Jeśli zdiagnozują u ciebie chorobę Leśniowskiego-Crohna, zazwyczaj pojawiają się następujące pytania:

Gdzie jest ta choroba?

Jak bardzo to działa?

Czy mogą wystąpić powikłania?

Jakie leczenie ma sens?

W naszym przewodniku o tym, co dzieje się po postawieniu diagnozy choroby Leśniowskiego-Crohna, dokładniej wyjaśniamy, jak wygląda kolejny etap.

Co się dzieje po kolonoskopii, jeśli już chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Jeśli kolonoskopię zrobiono, żeby ocenić rozpoznaną chorobę Leśniowskiego-Crohna, to co będzie dalej, zależy od wyników badania.

Jeśli stan zapalny znacznie się poprawił, twój zespół medyczny może kontynuować obecną strategię leczenia podtrzymującego.

Jeśli nadal występuje znaczny stan zapalny, mogą zastanowić się, czy obecne leczenie przynosi oczekiwane efekty.

Nie oznacza to jednak, że jeden nieprawidłowy wynik kolonoskopii automatycznie prowadzi do opracowania nowego leku.

Twój gastroenterolog może wziąć pod uwagę twoje objawy, wskaźniki biologiczne, wyniki badań obrazowych, czas trwania leczenia, dotychczasową reakcję na leczenie oraz inne czynniki, zanim podejmie decyzję, co dalej robić.

Jeśli rozważacie zmiany w leczeniu, nasz przewodnik po chorobie Leśniowskiego-Crohna możliwości leczenia wyjaśnia główne grupy leków i pytania, o które warto zapytać.

O co warto zapytać lekarza w związku z wynikami kolonoskopii w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna?

Nie musisz rozumieć każdego wiersza tego raportu.

Kilka pytań może znacznie wyjaśnić wyniki:

• Które części mojego jelita zbadałeś?
• Gdzie zauważyłeś stan zapalny?
• Czy miało to wpływ na mój końcowy odcinek jelita krętego?
• Czy były wrzody?
• Czy zauważyłeś jakieś zwężenie?
• Czy udało ci się zbadać całe jelito grube i końcowy odcinek jelita krętego?
• Gdzie pobrano próbki do biopsji?
• Co wykazały wyniki biopsji?
• Czy te wyniki potwierdzają diagnozę choroby Leśniowskiego-Crohna?
• Czy potrzebuję badania obrazowego jelita cienkiego?
• Jeśli już choruję na chorobę Leśniowskiego-Crohna, to czy stan zapalny się poprawił od czasu mojej ostatniej wizyty?
• Co będzie dalej?
• Czy te wyniki mają wpływ na moje leczenie?

Jeśli lekarz użyje terminu, którego nie rozumiesz, poproś go, żeby ci to wyjaśnił.

Raporty medyczne powstają przede wszystkim po to, by ułatwić komunikację między pracownikami służby zdrowia. To, że trudno ci je zrozumieć, nie oznacza, że nie zdajesz jakiegoś egzaminu.

W jaki sposób serwis mama health może pomóc ci zrozumieć wynik kolonoskopii?

Wynik kolonoskopii może dotrzeć do ciebie na długo przed tym, zanim zdążysz omówić z gastroenterologiem każdy jego fragment.

Ta różnica może być trochę kłopotliwa.

Może się zdarzyć, że natrafisz na przypadek końcowego zapalenia jelita krętego i zaczniesz się zastanawiać, czy to potwierdza chorobę Leśniowskiego-Crohna. Może zobaczysz owrzodzenia i zaczniesz się martwić, co to oznacza. Albo w twoim raporcie pojawi się wynik SES-CD bez wyjaśnienia, co oznaczają te skróty.

Wraz z mama healthmożesz:

• Zrozum swoje wyniki badań. Spraw, by nieznane terminy, takie jak zapalenie jelita krętego, owrzodzenie, biopsje, zwężenia i SES-CD, stały się łatwiejsze do zrozumienia.
• Zadaj pytania o chorobę Leśniowskiego-Crohna. Uzyskaj jasne informacje na temat terminologii oraz badań, które najczęściej wykonuje się podczas diagnozowania lub obserwacji tej choroby.
• Dowiedz się więcej od osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Zobacz, jak inni radzili sobie z przygotowaniami do kolonoskopii, oczekiwaniem na wyniki, wizytami kontrolnymi i dalszą opieką.
• Znajdź specjalistów i placówki medyczne w swojej okolicy. Zapoznaj się z ofertą opieki gastroenterologicznej i w zakresie chorób zapalnych jelit, jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie wsparcie specjalistyczne jest dostępne.

mama health nie pozwala ustalić, czy kolonoskopia potwierdza chorobę Leśniowskiego-Crohna, ocenić, jak poważna jest twoja choroba, ani zdecydować, czy należy zmienić sposób leczenia.

Te wnioski to sprawa twojego zespołu medycznego.

Ale zrozumienie słów na stronie może znacznie ułatwić rozmowę z nimi.

O czym warto pamiętać, przeglądając wyniki kolonoskopii w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna?

Wynik kolonoskopii to tylko część całości.

Słowa takie jak „wrzód”, „zapalenie jelita krętego”, „zwężenie” czy „wybrzuszenie” mogą brzmieć przerażająco, gdy zobaczysz je bez kontekstu.

Staraj się nie wyciągać wniosków na podstawie jednego słowa.

Nieprawidłowy wynik nie mówi ci wszystkiego o tym, jak będzie przebiegać twoja choroba Leśniowskiego-Crohna.

Normalny wynik kolonoskopii nie zawsze wyklucza choroby w innych częściach przewodu pokarmowego.

A jeśli już chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna, dobry wynik kolonoskopii niekoniecznie oznacza, że leczenie i obserwacja są zakończone.

Zamiast tego sprowadź ten raport do trzech pytań:

Co znalazłeś?

Jak to się ma do moich pozostałych wyników?

Co będzie dalej?

Te odpowiedzi są o wiele bardziej przydatne niż próba interpretowania raportu, analizując po jednym nieznanym słowie na raz.

‍

Jaka dieta jest najlepsza przy chorobie Leśniowskiego-Crohna?

Nie ma jednej diety, która okazałaby się najlepsza dla wszystkich osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Może to być trochę frustrujące, jeśli liczyłeś na jasny plan posiłków, ale to naprawdę ważne.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może dotykać różne odcinki przewodu pokarmowego. U niektórych osób głównym objawem jest biegunka. Inni borykają się raczej z bólem, słabym apetytem, utratą wagi albo zwężeniem jelita. Niektórzy są w remisji i jedzą normalnie. Inni próbują jakoś przetrwać nawrót choroby.

Ci ludzie niekoniecznie muszą stosować tę samą dietę.

Zgodnie z wytycznymi ECCO nie ma obecnie jednej diety, która byłaby skuteczna dla wszystkich osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Przy wyborze diety trzeba wziąć pod uwagę aktywność choroby, dostępne dowody naukowe oraz dostęp do wsparcia dietetycznego. [2]

Kiedy choroba Leśniowskiego-Crohna jest w fazie stabilnej, zazwyczaj chodzi o to, żeby jeść urozmaiconą, zbilansowaną dietę, która dostarcza wystarczającej ilości energii i składników odżywczych.

W trakcie zaostrzenia choroby może być konieczna tymczasowa zmiana.

Co warto jeść, gdy chorujesz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Kiedy choroba Leśniowskiego-Crohna jest pod kontrolą, skup się na tym, żeby dostarczać sobie wystarczającą ilość energii, białka, witamin, minerałów i innych składników odżywczych, zamiast przestrzegać długiej listy ograniczeń.

To, jak to będzie wyglądało na twoim talerzu, zależy od tego, co jesteś w stanie znieść.

Do produktów spożywczych, które mogą stanowić część zbilansowanej diety, należą:

• owoce i warzywa
• zboża i produkty skrobiowe informacje
• źródła białka, takie jak jajka, ryby, drób, tofu, fasola lub inne produkty, które dobrze tolerujesz
• nabiał lub odpowiednie zamienniki
• źródła zdrowych tłuszczów

Nie musisz od razu rezygnować z błonnika, nabiału, glutenu, owoców, warzyw ani innych całych grup produktów tylko dlatego, że masz chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Już sama choroba Leśniowskiego-Crohna może utrudniać prawidłowe odżywianie. Objawy mogą osłabiać apetyt, a stan zapalny w jelicie cienkim może ograniczać wchłanianie niektórych składników odżywczych. Również operacje i niektóre leki mogą wpływać na odżywianie. [1]

Niepotrzebne wykluczanie niektórych produktów z diety może ten problem jeszcze pogorszyć.

Często bardziej przydatne pytanie to nie „Co mogą jeść osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna?”

To jest:

„Co mogę jeść bez wyrzutów sumienia, a jednocześnie zapewnić sobie niezbędne składniki odżywcze?”

Co warto jeść podczas zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna?

Podczas zaostrzenia choroby potrawy, które zazwyczaj jesz, mogą nagle stać się znacznie trudniejsze do strawienia.

Biegunka, ból brzucha, mdłości, słaby apetyt i pilna potrzeba mogą wpłynąć na to, jak i co chcesz jeść.

Niektórzy uważają, że kiedy objawy się nasilają, łatwiej jest im radzić sobie z mniejszymi posiłkami oraz łagodniejszymi, prostszymi potrawami. W zależności od tego, co dobrze tolerujesz, mogą to być na przykład takie potrawy jak:

• ryż
• ziemniaki bez skórki
• owies lub inne łagodniejsze zboża
• banany
• mus jabłkowy albo kompot
• dobrze ugotowane lub obrane warzywa
• jajka
• ryba
• kurczak lub inne delikatne źródła białka
• jogurt, jeśli tolerujesz nabiał
• zupy i potrawy o gładkiej konsystencji

To tylko przykłady, a nie oficjalna dieta na zaostrzenie choroby Leśniowskiego-Crohna.

Możesz tolerować zupełnie różne potrawy.

Ważne jest też, żeby pić wystarczająco dużo, zwłaszcza jeśli biegunka powoduje utratę płynów.

A zaostrzenie choroby nie jest powodem, żeby przestać jeść, chyba że twój zespół medyczny wyraźnie ci to zalecił. W niektórych poważnych sytuacjach lub w przypadku powikłań zespoły medyczne stosują określone formy odpoczynku jelitowego lub wsparcia żywieniowego, ale jest to leczenie prowadzone pod nadzorem lekarza. [4]

Jeśli jedzenie w trakcie zaostrzenia choroby staje się trudne albo tracisz na wadze, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym, zamiast próbować radzić sobie z coraz mniejszym wyborem produktów spożywczych.

Jakich potraw należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Nie ma jednej uniwersalnej listy produktów, których powinni unikać wszyscy chorzy na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

NIDDK zwraca uwagę, że naukowcy nie stwierdzili, by konkretne produkty spożywcze powszechnie wywoływały lub nasilały objawy choroby Leśniowskiego-Crohna. [1]

Nie oznacza to jednak, że jedzenie nie może wpływać na twoje objawy.

W czasie biegunki lub gdy objawy są nasilone, niektórzy zauważają, że pewne potrawy lub napoje utrudniają radzenie sobie z tym problemem. W zależności od osoby mogą to być między innymi:

• bardzo tłuste lub smażone potrawy
• alkohol
• kofeina
• pikantne potrawy
• produkty spożywcze zawierające duże ilości cukrów prostych
• niektóre produkty mleczne, jeśli masz problemy z trawieniem laktozy
• niektóre produkty bogate w błonnik, gdy jelita są wyjątkowo wrażliwe

Ale właśnie w tym momencie internetowe listy „produktów, których należy unikać przy chorobie Leśniowskiego-Crohna” mogą wprowadzać w błąd.

Jeśli kawa wywołuje u ciebie nagłą biegunkę, rezygnacja z niej może znacznie ułatwić ci poranek.

To niekoniecznie oznacza, że to kawa wywoływała stan zapalny związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Podobnie, jeśli surowe warzywa powodują ból lub wzdęcia podczas zaostrzenia choroby, możesz je lepiej tolerować, gdy stan choroby jest stabilny lub gdy są ugotowane.

Twoja dieta może się zmieniać wraz z przebiegiem choroby Leśniowskiego-Crohna. Nie musi to oznaczać trwałego ograniczenia, tylko dlatego, że jakiś produkt raz wywołał u ciebie objawy.

Jakie produkty mogą wywołać nawrót choroby Leśniowskiego-Crohna?

„Pokarm wywołujący objawy” to zazwyczaj taki, który ktoś kojarzy z nasileniem objawów, ale niekoniecznie taki, który wywołuje samą chorobę zapalną.

To rozróżnienie jest ważne.

Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna często wspominają o produktach spożywczych, które wydają się wywoływać biegunkę, nagłą potrzebę wypróżnienia, wzdęcia, gazy lub dyskomfort w brzuchu.

Te doświadczenia są prawdziwe.

Ale stan zapalny w chorobie Leśniowskiego-Crohna wynika ze znacznie bardziej złożonych interakcji między układem odpornościowym, genetyką, mikrobiomem jelitowym i czynnikami środowiskowymi. Zazwyczaj nie da się tego sprowadzić do jednego dania, które zjadłeś na kolację.

To też wyjaśnia, czemu listy produktów wywołujących objawy choroby Leśniowskiego-Crohna tak bardzo się od siebie różnią.

Ktoś może unikać sałatek, bo surowe warzywa powodują u niego dolegliwości. Ktoś inny może je jeść bez żadnych problemów.

Jedna osoba może mieć problemy z nabiałem. Inna może codziennie jeść jogurt i ser bez żadnych problemów.

Na stronie mama health możesz zapoznać się z doświadczeniami innych osób żyjących z chorobą Leśniowskiego-Crohna – między innymi dowiesz się, jak podchodzą do jedzenia, restauracji, podróży, zaostrzeń choroby i zmian apetytu.

Te doświadczenia mogą dać ci pomysły i sprawić, że poczujesz się mniej samotny w szukaniu rozwiązań.

Nie powinny one stać się kolejną listą produktów, które automatycznie wykluczasz ze swojej diety.

Czy przy chorobie Leśniowskiego-Crohna warto unikać błonnika?

Nie każdy, kto ma chorobę Leśniowskiego-Crohna, musi stosować dietę o niskiej zawartości błonnika.

To jedna z najczęstszych rzeczy, które budzą wątpliwości.

Gdy choroba Leśniowskiego-Crohna jest w stabilnej fazie i nie ma zwężenia jelita, wiele osób może jeść produkty bogate w błonnik w ramach zróżnicowanej diety.

Kiedy objawy są nasilone, niektóre produkty bogate w błonnik mogą być trudniejsze do strawienia. Zmiana konsystencji może czasem pomóc: na przykład gotowane lub obrane owoce i warzywa mogą być łatwiejsze do przełknięcia niż surowe.

Jest jedna sytuacja, w której błonnik wymaga szczególnej uwagi: zwężenie.

Zwężenie to miejsce, w którym jelito uległo zwężeniu. Jeśli masz takie zwężenie, twój zespół medyczny lub dietetyk może udzielić ci konkretnych wskazówek dotyczących konsystencji pokarmów i błonnika, bo niektóre produkty mogą mieć trudności z przejściem przez zwężony odcinek.

Nie zakładaj, że musisz na stałe trzymać się diety ubogiej w błonnik tylko dlatego, że masz chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Podobnie, jeśli wiesz, że masz zwężenie, nie zwiększaj gwałtownie spożycia błonnika bez skonsultowania się z zespołem medycznym.

Czy przy chorobie Leśniowskiego-Crohna trzeba zrezygnować z nabiału?

Nie automatycznie.

Choroba Leśniowskiego-Crohna nie oznacza, że koniecznie masz nietolerancję laktozy.

Niektórzy ludzie naprawdę mają problemy z trawieniem mleka lub innych produktów mlecznych, zwłaszcza gdy mają biegunkę lub ujawniają się u nich objawy choroby. Inni nie mają z tym żadnych problemów.

Jeśli wydaje ci się, że nabiał regularnie wywołuje u ciebie objawy, porozmawiaj o tym ze swoim zespołem medycznym lub dietetykiem, zamiast od razu wykluczać całą tę grupę produktów.

W zależności od tego, co dobrze znosisz, dobrym rozwiązaniem mogą być produkty bezlaktozowe lub niektóre produkty mleczne o niższej zawartości laktozy.

Produkty mleczne są też źródłem białka i składników odżywczych, takich jak wapń, więc jeśli je wyeliminujesz, zastanów się, jak zastąpić te składniki odżywcze.

Czy przy chorobie Leśniowskiego-Crohna trzeba unikać glutenu?

To, że masz chorobę Leśniowskiego-Crohna, nie oznacza automatycznie, że musisz stosować dietę bezglutenową.

Osoby cierpiące na celiakię – co jest odrębną chorobą – muszą całkowicie unikać glutenu.

Niektórzy ludzie, którzy nie cierpią na celiakię, mówią, że czują się lepiej, gdy ograniczają spożycie produktów zawierających gluten, ale to nie oznacza, że gluten jest przyczyną zapalenia w chorobie Leśniowskiego-Crohna.

Przejście na dietę bezglutenową może też sprawić, że dieta stanie się bardziej restrykcyjna i może wpłynąć na spożycie błonnika oraz składników odżywczych.

Jeśli wydaje ci się, że gluten powoduje u ciebie problemy, porozmawiaj o tym ze swoim zespołem medycznym, zanim całkowicie go wyeliminujesz, zwłaszcza jeśli nie przeprowadzono u ciebie badań pod kątem celiakii.

Wyniki badań na celiakię mogą być mniej wiarygodne, jeśli gluten został już wyeliminowany z diety.

A co z orzechami, nasionami, popcornem i surowymi warzywami?

Nie musisz całkowicie rezygnować z tych produktów tylko dlatego, że masz chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Jednak dla niektórych osób konsystencja ma znaczenie.

Orzechy, nasiona, popcorn, skórki i surowe warzywa bogate w błonnik mogą sprawiać niektórym osobom dyskomfort, gdy objawy są nasilone. Trzeba też zachować szczególną ostrożność, jeśli ktoś ma poważne zwężenie jelita.

W przypadku kogoś, kto jest w remisji i nie ma zwężeń, zalecenia mogą być zupełnie inne.

Właśnie dlatego ogólna lista zatytułowana „10 produktów, których każdy chory na chorobę Leśniowskiego-Crohna musi unikać” nie jest zbyt przydatna.

Ważne jest, w jakim stadium jest twoja choroba.

Czy dieta naprawdę może złagodzić stan zapalny w chorobie Leśniowskiego-Crohna?

Tak, konkretne terapie żywieniowe mogą odgrywać rolę w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna, ale to nie to samo, co zwykły wybór „zdrowej żywności”.

Najbardziej znanym przykładem jest wyłączne żywienie dojelitowe (EEN).

EEN polega na zaspokajaniu wszystkich potrzeb żywieniowych za pomocą kompletnej pod względem odżywczym płynnej mieszanki przez określony czas, zamiast spożywania zwykłej diety.

Jest to szczególnie uznana metoda leczenia dzieci i młodzieży z aktywną postacią choroby Leśniowskiego-Crohna. Wytyczne ESPEN zalecają EEN jako opcję pierwszego wyboru w wywoływaniu remisji u dzieci i młodzieży z łagodną, aktywną postacią choroby Leśniowskiego-Crohna. [3]

EEN może też działać u dorosłych, choć zazwyczaj nie jest to terapia pierwszego wyboru w przypadku aktywnej postaci choroby Leśniowskiego-Crohna u dorosłych i może być trudna do utrzymania. [3]

Innym podejściem, o którym możesz usłyszeć, jest dieta wykluczająca w chorobie Leśniowskiego-Crohna (CDED), która zazwyczaj polega na konkretnych wyborach żywieniowych, a czasem obejmuje częściowe żywienie dojelitowe. Coraz więcej dowodów naukowych na to wskazuje, zwłaszcza w przypadku dzieci oraz w przebiegu łagodnym lub umiarkowanym choroby. [2,3]

To są specjalnie opracowane diety terapeutyczne.

Nie należy tego mylić z wykluczaniem przypadkowych produktów spożywczych tylko dlatego, że ktoś w sieci napisał, że powodują stany zapalne.

Jeśli chcesz włączyć dietę do leczenia choroby Leśniowskiego-Crohna, porozmawiaj o tym ze swoim zespołem gastroenterologicznym i dietetykiem specjalizującym się w chorobach zapalnych jelit.

Czy dieta śródziemnomorska jest dobra w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna?

Dieta w stylu śródziemnomorskim może być rozsądnym sposobem odżywiania dla niektórych osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna, zwłaszcza gdy choroba jest w stabilnej fazie, a te produkty są dobrze tolerowane.

Ogólnie kładzie nacisk na warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy, oliwę z oliwek, ryby i inne produkty spożywcze poddane minimalnej obróbce.

Ale nawet ogólnie zdrowa dieta musi być dostosowana do konkretnej osoby.

Jeśli w trakcie aktywnej fazy choroby masz trudności z jedzeniem surowych warzyw, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych czy orzechów – albo cierpisz na zwężenie – przestrzeganie klasycznej diety śródziemnomorskiej może w tej chwili nie być praktyczne.

„Zdrowe” i „możliwe do zniesienia podczas zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna” to nie zawsze dokładnie to samo.

Dieta, którą możesz spokojnie stosować w trudnym tygodniu, może wyglądać inaczej niż ta, którą stosujesz, gdy choroba Leśniowskiego-Crohna jest dobrze opanowana.

Czy probiotyki lub suplementy mogą pomóc w chorobie Leśniowskiego-Crohna?

Nie należy automatycznie zakładać, że suplementy pomogą opanować stan zapalny w chorobie Leśniowskiego-Crohna.

Możesz natknąć się na probiotyki, kurkumę, suplementy z kwasami omega-3, witaminy, produkty ziołowe i inne suplementy przeznaczone dla osób z IBD.

Dane na ten temat są bardzo zróżnicowane, a określenie „naturalny” nie oznacza automatycznie, że coś jest skuteczne lub pozbawione ryzyka.

Suplementy witaminowe i mineralne to zupełnie inna sprawa.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może zwiększać ryzyko niedoborów z powodu stanu zapalnego, zmniejszonego spożycia pokarmów, zaburzeń wchłaniania lub przebytych operacji. W zależności od twojej sytuacji zespół medyczny może sprawdzić poziom takich składników odżywczych jak:

• żelazo
• witamina B12
• kwas foliowy
• witamina D
• wapń

Jeśli stwierdzisz niedobór, warto rozważyć suplementację.

Ale branie dużych dawek suplementów, nie wiedząc, czy ich potrzebujesz, to nie to samo, co uzupełnianie niedoborów.

mama health może pomóc ci zrozumieć nieznane wyniki badań laboratoryjnych i raportów, w tym terminologię związaną z badaniami żywieniowymi. Twój zespół medyczny może ci powiedzieć, czy dany wynik wymaga leczenia czy suplementacji.

Dlaczego jedzenie może stać się trudne, nawet jeśli wiesz, co jest „zdrowe”?

Bo choroba Leśniowskiego-Crohna może wpłynąć na twój stosunek do jedzenia.

Jeśli po jedzeniu ciągle pojawiają się bóle, biegunka albo musisz pilnie szukać toalety, to nic dziwnego, że stajesz się ostrożny.

Możesz zacząć pomijać posiłki przed podróżą. Unikaj restauracji. Jedz mniej przed pracą. Za każdym razem, gdy masz zły dzień, rezygnuj z kolejnego posiłku.

W końcu dieta może okazać się znacznie skromniejsza, niż planowałeś.

To ma znaczenie, bo osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna i tak są już narażone na utratę wagi i niedobory żywieniowe. [1]

Jeśli zauważysz, że zaczynasz się martwić jedzeniem, odchudzaniem lub tym, że musisz się odżywiać tylko niewielką liczbą „bezpiecznych” produktów, powiedz o tym swojemu zespołowi medycznemu.

Odpowiedź nie zawsze polega na wprowadzeniu kolejnego ograniczenia.

Czasami najważniejsze jest to, żebyś jadł więcej, a nie mniej.

Jak rozpoznać, czy jakiś produkt faktycznie wywołuje objawy?

Zamiast obwiniać ostatni posiłek, spróbuj dostrzec jakiś wzór.

Na objawy ze strony układu pokarmowego może wpływać wiele czynników: stan zapalny związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna, infekcje, leki, stres, zwężenie jelita, nietolerancja laktozy, objawy podobne do zespołu jelita drażliwego (IBS), wielkość porcji oraz sposób przygotowania posiłków.

To sprawia, że trudno zinterpretować pojedyncze reakcje.

Jeśli to samo jedzenie ciągle wydaje się wiązać z tymi samymi objawami, warto o tym porozmawiać.

Unikaj jednak wykluczania kilku grup produktów naraz. Jeśli zmienisz wszystko jednocześnie, trudno będzie stwierdzić, która zmiana miała znaczenie.

I pamiętaj o tej kluczowej różnicy:

Niektóre potrawy mogą nasilać objawy, nie powodując jednak nasilenia stanu zapalnego związanego z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Dlatego w przypadku utrzymujących się lub zmieniających się objawów warto porozmawiać z zespołem medycznym, zamiast próbować radzić sobie z nimi wyłącznie za pomocą diety.

W jaki sposób „ mama health ” może pomóc w kwestii odżywiania i choroby Leśniowskiego-Crohna?

Pytania o jedzenie rzadko ograniczają się do „Co powinienem zjeść?”.

Może się zastanawiasz, czy inni też mają kłopoty z kawą. Czy ktoś normalnie je podczas zaostrzenia choroby. Co ludzie zamawiają w restauracjach. Jak radzą sobie z długimi podróżami. Albo co tak naprawdę oznaczają wyniki badań krwi dotyczących składników odżywczych.

Wraz z mama healthmożesz:

• Zadawaj pytania dotyczące choroby Leśniowskiego-Crohna i odżywiania. Zapoznaj się z popularnymi terminami i zdobądź jasne informacje, gdy pojawią się pytania między wizytami.
• Ucz się od osób, które mają tę samą chorobę. Dowiedz się, jak inni chorzy na chorobę Leśniowskiego-Crohna radzą sobie z jedzeniem, zaostrzeniami, restauracjami, podróżami i codziennym odżywianiem.
• Zapoznaj się ze swoimi wynikami badań i raportami. Zanim porozmawiasz o nich ze swoim zespołem medycznym, postaraj się lepiej zrozumieć terminy związane z żelazem, witaminą B12, witaminą D, stanem zapalnym i innymi wynikami.
• Znajdź specjalistów i placówki medyczne w swojej okolicy. Sprawdź ofertę gastroenterologii i innych powiązanych usług, gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia.

Doświadczenia innych osób mogą być szczególnie przydatne, jeśli chodzi o jedzenie, bo choroba Leśniowskiego-Crohna przebiega u każdego zupełnie inaczej.

Może ktoś podsunie ci pomysł, o którym wcześniej nie myślałeś.

Ale to, co dla nich jest „bezpieczną żywnością”, niekoniecznie jest bezpieczną żywnością dla ciebie, a to, co u nich wywołuje reakcję, niekoniecznie wywołuje ją u ciebie.

Traktuj te doświadczenia jako punkt odniesienia, a nie jako substytut indywidualnych porad od swojego zespołu medycznego lub dietetyka.

O czym warto pamiętać, jeśli chodzi o dietę i chorobę Leśniowskiego-Crohna?

Nie musisz szukać idealnej diety dla chorych na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Pewnie nie ma takiego.

Najważniejsze to znaleźć taki sposób odżywiania, który zapewni ci wystarczającą ilość składników odżywczych, będzie dostosowany do twoich objawów i będzie się zmieniał wraz ze zmianą twoich potrzeb.

W czasie zaostrzenia choroby może to oznaczać, że przez jakiś czas będziesz musiał jeść łagodniejsze lub prostsze potrawy.

Kiedy czujesz się dobrze, może to oznaczać stopniowy powrót do bardziej urozmaiconej diety.

Jeśli masz zwężenie, niedobory żywieniowe, znaczną utratę wagi albo trudności z jedzeniem, możesz potrzebować bardziej spersonalizowanych porad.

A jeśli ktoś powie ci, że jest jakiś produkt, którego wszyscy chorzy na chorobę Leśniowskiego-Crohna muszą unikać – albo jakaś dieta, której wszyscy chorzy na tę chorobę powinni się trzymać – warto zachować ostrożność.

Lepiej zapytać o to tak:

Czy dostarczam sobie wystarczającą ilość składników odżywczych?

Czy są jakieś produkty, które zawsze sprawiają, że trudniej mi radzić sobie z objawami?

Czy to, że mam chorobę Leśniowskiego-Crohna, oznacza, że muszę już teraz wprowadzić jakieś konkretne zmiany w diecie?

Te pytania dają miejsce na coś, czego nie może zapewnić żadna uniwersalna dieta przy chorobie Leśniowskiego-Crohna: na ciebie.

Zastrzeżenie: Niniejsza treść ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi wyrobu medycznego. Strona mama health oferuje informacje i wsparcie, ale nie zastępuje lekarza.