Todos os dias com narcolepsia surge uma nova questão

O que é a narcolepsia?

A narcolepsia é uma doença neurológica crónica do sono que afeta a capacidade do cérebro de regular o sono e a vigília. Pode causar sonolência diurna excessiva e episódios repentinos de sono.

Quais são os principais sintomas da narcolepsia?

Os sintomas mais comuns incluem sonolência diurna excessiva e uma vontade irresistível de dormir durante o dia.

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Algumas pessoas também sofrem de cataplexia, paralisia do sono, alucinações vívidas semelhantes a sonhos ao adormecer ou ao acordar e perturbações no sono noturno.

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Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem afetar a concentração, a memória, o humor e a capacidade de te manteres alerta durante as atividades do dia a dia. O guia do site mama health sobre a «névoa cerebral» associada à narcolepsia aborda os aspetos relacionados com a concentração e a memória com mais pormenor.

O que é a cataplexia?

A cataplexia é uma perda súbita e temporária do controlo muscular, desencadeada por emoções fortes, como o riso, a excitação, a surpresa ou a raiva. A pessoa permanece consciente durante um episódio. O guia sobre episódios de cataplexia do site mama health explica o que fazer durante um episódio e quando procurar ajuda.

O que causa a narcolepsia?

A narcolepsia do tipo 1 está associada a níveis baixos de hipocretina (também chamada orexina), uma substância química do cérebro envolvida na regulação do estado de vigília. A causa exata ainda não é totalmente compreendida, mas podem contribuir para isso fatores genéticos, imunitários e ambientais.

Existem diferentes tipos de narcolepsia?

Sim. A narcolepsia divide-se geralmente em tipo 1 e tipo 2. O tipo 1 envolve cataplexia e/ou níveis baixos de hipocretina, enquanto o tipo 2 ocorre normalmente sem cataplexia. O guia do site mama health sobre a narcolepsia tipo 1 vs. tipo 2 explica o que essa diferença significa para o diagnóstico e o tratamento.

Como é que se diagnostica a narcolepsia?

O diagnóstico começa normalmente com uma conversa sobre os sintomas, os hábitos de sono e o historial médico. Os médicos podem recorrer a um exame do sono durante a noite, chamado polissonografia, seguido de um teste de latência múltipla do sono (MSLT), para avaliar a rapidez com que a pessoa adormece durante o dia e quando ocorre o sono REM.

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Também se podem usar diários de sono ou actigrafia. Em certos casos, a análise dos níveis de hipocretina pode ajudar a confirmar o diagnóstico de narcolepsia tipo 1. O procedimento para estes exames varia de país para país, e o guia do site mama health sobre como se diagnostica a narcolepsia aborda o encaminhamento, o estudo do sono e o que os resultados significam. Esses mesmos exames permitem distinguir a narcolepsia de outras condições com as quais pode ser confundida, abordadas nos artigos «narcolepsia ou apneia do sono » e «narcolepsia ou hipersonia idiopática». Os relatórios do sono e as cartas dos especialistas podem ser lidos numa linguagem simples na aplicação « mama health », uma aplicação gratuita de apoio à narcolepsia desenvolvida com médicos da nossa equipa.

A narcolepsia tem cura?

De momento, não há cura para a narcolepsia, mas os sintomas podem muitas vezes ser controlados com medicação, horários de sono planeados, sestas durante o dia e ajustes no estilo de vida. O guia do site mama health sobre as opções de tratamento da narcolepsia aborda as diferentes classes de medicamentos, e a secção sobre narcolepsia e gravidez explica como essas decisões mudam durante a gravidez. A longo prazo, o guia sobre se a narcolepsia piora com a idade analisa o que se sabe sobre o prognóstico. Se tiveres alguma dúvida depois de leres alguma destas informações, podes perguntar na aplicação « mama health », que é um serviço gratuito de apoio à narcolepsia baseado na ciência médica e na experiência de outras pessoas.

Como é que a narcolepsia afeta a vida quotidiana?

A narcolepsia pode interferir no trabalho, na educação, na condução, nas atividades sociais e nas rotinas diárias devido à sonolência imprevisível. O tratamento e as adaptações podem melhorar o teu dia-a-dia. Os guias do site mama health abordam a parte prática: sestas planeadas para quem tem narcolepsia, para encaixar as sestas no trabalho e na escola; como lidar com a narcolepsia na Alemanha, para o reconhecimento de incapacidade e adaptações no local de trabalho; conduzir com narcolepsia na Alemanha, para avaliar a aptidão para conduzir; e dieta e estilo de vida para quem tem narcolepsia, no que diz respeito à cafeína e aos hábitos diários. Podes organizar tudo o que o dia exige num só sítio, na aplicação mama health , uma aplicação gratuita sobre narcolepsia desenvolvida com médicos da nossa equipa.

A narcolepsia é a mesma coisa que estar simplesmente muito cansado?

Não. A narcolepsia é um distúrbio neurológico do sono, não é cansaço normal nem falta de sono. As pessoas com narcolepsia podem sentir sonolência diurna grave, mesmo quando tiveram tempo suficiente para dormir. A sonolência e os problemas de concentração também são frequentemente confundidos com outras coisas, algo que o guia sobre TDAH ou narcolepsia do site mama health aborda.

Quando é que se deve consultar um médico por causa de uma possível narcolepsia?

Se a sonolência diurna persistente, os episódios de sono incontroláveis, a cataplexia, a paralisia do sono ou outros sintomas relacionados com o sono estiverem a interferir na tua vida quotidiana, talvez devesses pensar em falar com um profissional de saúde. A lista de clínicas de narcolepsia e centros do sono na Alemanha, disponível em mama health, indica onde podes obter uma avaliação especializada na Alemanha.

Quem corre o risco de ter narcolepsia?

A narcolepsia pode afetar qualquer pessoa, mas os sintomas costumam surgir na infância, na adolescência ou no início da idade adulta. Algumas pessoas têm sintomas durante anos antes de receberem um diagnóstico.

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Ter antecedentes familiares de narcolepsia pode aumentar ligeiramente o risco, embora a maioria das pessoas com narcolepsia não tenha nenhum familiar próximo com a doença.

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