Rimedi naturali e vitamine per la psoriasi: evidenze scientifiche e sicurezza

Cosa significa e cosa non significa "naturale"

I prodotti naturali non sono automaticamente più sicuri dei farmaci. Gli estratti vegetali, gli oli essenziali e gli integratori possono causare reazioni allergiche, irritare la pelle infiammata o interagire con i trattamenti prescritti dal medico.

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Crema idratante e cura semplice della pelle

Le creme idratanti senza profumo possono ridurre la secchezza e la desquamazione e rappresentano una parte semplice della routine di cura della pelle. Non agiscono però sull’infiammazione causata dalla psoriasi allo stesso modo dei farmaci topici su prescrizione.

Vitamine e integratori

L'olio di pesce, la vitamina D, lo zinco, la curcuma e altri integratori sono stati oggetto di studi, ma i risultati non sono univoci. Le linee guida dell'AAD esaminano questi approcci complementari senza però raccomandarli come sostituti dei trattamenti consolidati per la psoriasi.

Prodotti all’aloe e alle erbe

Alcuni studi su scala ridotta hanno esaminato l'aloe vera e i prodotti a base di erbe, ma la composizione dei prodotti varia e le prove non sono abbastanza solide per ipotizzare un beneficio costante. È possibile che si verifichino irritazioni cutanee.

Luce rossa e fototerapia

Le prove a sostegno dei dispositivi a luce rossa per uso domestico non sono equivalenti a quelle a sostegno della fototerapia UVB a banda stretta sotto la supervisione di un dermatologo. La dose di luce, la lunghezza d’onda, il programma di trattamento e il monitoraggio della sicurezza sono fattori importanti.

Domande da farti prima di provare un rimedio

Verifica se il prodotto è supportato da prove cliniche attendibili, se la dose e la formulazione corrispondono a quelle indicate negli studi, se può interagire con altri farmaci e quali potrebbero essere i motivi per interromperne l'uso. Informa il tuo medico se stai assumendo integratori o prodotti complementari.

Fai attenzione quando un prodotto promette una cura, si basa principalmente su foto “prima e dopo” o sostiene che le cure tradizionali siano tossiche. Le prove più solide provengono da studi controllati, linee guida riconosciute e risultati riproducibili. Le testimonianze possono descrivere un’esperienza, ma non possono dimostrare quanto un rimedio funzioni per gli altri.

Come valutare un’affermazione su un rimedio online

Gli oli essenziali sono sostanze concentrate e possono causare dermatiti da contatto irritanti o allergiche, soprattutto sulla pelle già infiammata. Non bisogna dare per scontato che siano delicati solo perché derivano dalle piante. Applicare oli essenziali non diluiti sulle placche psoriasiche rischia soprattutto di irritare la pelle sensibile.

L'irritazione cutanea può sembrare una riacutizzazione

Un nuovo trattamento può causare dermatite da contatto irritativa o allergica, provocando arrossamento, prurito o bruciore in aggiunta alla psoriasi già presente. Questa reazione può essere scambiata per un improvviso peggioramento della psoriasi. L’uso contemporaneo di più prodotti nuovi rende più difficile individuarne la causa. Smetti di usare un prodotto e chiedi consiglio se noti un gonfiore marcato, la formazione di vesciche o una reazione che peggiora rapidamente.

Gli approcci naturali sono quelli supportati da prove più solide

I trattamenti idratanti e delicati possono rafforzare la barriera cutanea e ridurre la secchezza, ma non sostituiscono la terapia antinfiammatoria quando questa è necessaria. La fototerapia medica controllata è una terapia basata su prove scientifiche per la psoriasi; la normale esposizione al sole non è equivalente, perché la dose non è controllata e le scottature solari possono peggiorare la psoriasi. Le prove scientifiche relative alla maggior parte degli integratori orali, degli oli essenziali e dei rimedi erboristici sono meno certe e variano a seconda del prodotto.

I prodotti naturali peggiorano la psoriasi

Il fatto che un prodotto sia di origine vegetale non significa automaticamente che sia delicato. Gli oli essenziali, le fragranze e gli estratti botanici possono causare dermatiti da contatto irritative o allergiche, soprattutto sulla pelle già infiammata. Anche gli integratori possono interagire con i farmaci o fornire dosi eccessive. Usare più rimedi contemporaneamente rende più difficile individuare la causa se la pelle peggiora.

Il modo migliore per affrontare i rimedi naturali contro la psoriasi è distinguere ciò che è ben consolidato da ciò che varia da persona a persona. La psoriasi può cambiare nel tempo e i sintomi, le zone del corpo colpite, la risposta al trattamento e l’impatto sulla vita quotidiana non sono identici da una persona all’altra. Usa le informazioni informative per capire i termini che incontri e per preparare domande specifiche. Se il quadro clinico cambia, i sintomi diventano difficili da gestire o non sei sicuro che un nuovo sintomo sia legato alla psoriasi, un operatore sanitario potrà valutarlo nel contesto della tua anamnesi e del trattamento attuale.

Cosa dovresti sapere sull'aloe vera e sui prodotti a base di erbe?

Alcuni studi su scala ridotta hanno esaminato l’aloe vera per uso topico e vari preparati a base di erbe, ma le prove non sono abbastanza solide per considerare questi prodotti come sostituti consolidati delle terapie per la psoriasi raccomandate dalle linee guida. Le formulazioni variano molto, quindi i risultati ottenuti con un preparato non possono essere automaticamente estesi a un altro prodotto con lo stesso nome botanico. Anche profumi, conservanti e altri ingredienti possono irritare la pelle infiammata.

Gli integratori di omega-3 sono utili per la psoriasi?

Gli acidi grassi omega-3 hanno effetti biologici rilevanti sull’infiammazione, ma le prove cliniche a sostegno dell’uso degli integratori di omega-3 come trattamento per la psoriasi sono contrastanti. Mangiare pesce grasso può far parte di un’alimentazione equilibrata per chi consuma pesce, ma una raccomandazione alimentare non equivale a una prova che le capsule di olio di pesce ad alto dosaggio possano curare la psoriasi. Gli integratori possono anche influire sul rischio di sanguinamento in alcuni casi.

Valuti un'affermazione relativa a un rimedio naturale

Cerca prove provenienti da studi clinici controllati sull’uomo che utilizzino lo stesso preparato e lo stesso dosaggio, non solo risultati di laboratorio, testimonianze o foto “prima e dopo”. Verifica se la fonte parla degli effetti collaterali e delle incertezze. Stai particolarmente attento quando un’azienda sostiene che un prodotto disintossica il corpo, cura definitivamente la psoriasi o permette di interrompere l’assunzione di farmaci prescritti. L’origine naturale non esclude la necessità di prove scientifiche.

Cosa dovresti dire al tuo medico riguardo ai prodotti complementari?

Indica il nome esatto del prodotto, l’elenco degli ingredienti e il dosaggio, invece di limitarti a dire che stai assumendo un rimedio a base di erbe o naturale. Marche diverse possono contenere concentrazioni diverse e ingredienti aggiuntivi. Queste informazioni sono particolarmente importanti prima di un intervento o quando i farmaci su prescrizione influiscono sul sistema immunitario, sul fegato o sulla coagulazione del sangue. Comunicare l’uso di prodotti complementari fa parte della sicurezza terapeutica; non significa che devi essere d’accordo o in disaccordo con ogni affermazione fatta sul prodotto.

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Domande frequenti

Le risposte qui sotto affrontano alcune domande pratiche comuni su questo argomento. Il loro scopo è spiegare le evidenze scientifiche generali e la terminologia. I singoli sintomi possono avere più di una causa, e l'importanza di un trattamento, di un esame o di un fattore di rischio dipende dal contesto sanitario più ampio.

I rimedi naturali curano la psoriasi?

Non è stato dimostrato che nessun rimedio naturale sia in grado di curare definitivamente la psoriasi.

La vitamina D aiuta a combattere la psoriasi?

Gli analoghi topici della vitamina D su prescrizione sono trattamenti consolidati; gli integratori orali di vitamina D sono invece diversi e non rappresentano un trattamento universale per la psoriasi.

La terapia con luce rossa è efficace contro la psoriasi?

Le prove relative alla luce rossa per uso consumer non sono equivalenti a quelle relative alla fototerapia medica.

Gli integratori possono interagire con i farmaci per la psoriasi?

Sì. Gli integratori e i prodotti a base di erbe possono interagire con i farmaci o influire su organi come il fegato.

Fonti

1. Accademia Americana di Dermatologia (AAD), Linee guida cliniche sulla psoriasi
2. NICE, Psoriasi: valutazione e gestione (CG153)
3. EuroGuiDerm, Linee guida aggiornate per il trattamento sistemico della psoriasi volgare
4. Accademia Americana di Dermatologia, Diagnosi e trattamento della psoriasi