Ogni giorno con diabete sorge una nuova domanda

Cos’è il diabete?

Il diabete è una malattia cronica in cui il livello di glucosio, ovvero lo zucchero, nel sangue diventa troppo alto. Il glucosio fornisce energia all’organismo e l’insulina aiuta a farlo passare dal sangue alle cellule. Nel diabete, l’organismo non produce abbastanza insulina, non riesce a usarla in modo efficace, oppure entrambe le cose.

Cosa provoca il diabete?

La causa dipende dal tipo. Il tipo 1 si manifesta quando il sistema immunitario attacca le cellule che producono l’insulina. Il tipo 2 si sviluppa quando il corpo diventa resistente all’insulina e, gradualmente, fa fatica a produrne a sufficienza. Il diabete gestazionale è legato ai cambiamenti ormonali durante la gravidanza. Il diabete non è causato semplicemente dal consumo eccessivo di zucchero.

Perché i livelli di glucosio possono variare

I livelli di glucosio possono essere influenzati dall’alimentazione, dall’attività fisica, dai farmaci, dallo stress, dal sonno, dalle malattie, dagli ormoni e dall’ alcol. Lo stesso cibo o la stessa attività potrebbero non produrre sempre lo stesso risultato, ed è proprio per questo che il diabete può sembrare imprevedibile. Il sonno è uno dei fattori meno evidenti, trattato nella guida di mama healthsull’insonnia cronica.

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È più facile individuare gli andamenti nel corso delle settimane piuttosto che in una singola lettura, e un valore inaspettato è un'informazione piuttosto che un insuccesso. I dati registrati giorno per giorno possono essere conservati tutti in un unico posto nell'app " mama health ", un'app gratuita per il diabete sviluppata in collaborazione con medici interni.

Tipi di diabete

Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune in cui il corpo produce poca o nessuna insulina, e chi ne soffre ha bisogno di insulina ogni giorno.‍

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Il diabete di tipo 2 si manifesta quando il corpo non utilizza l’insulina in modo efficace o non ne produce a sufficienza. È il tipo più comune e può svilupparsi a qualsiasi età.‍

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Il diabete gestazionale si manifesta durante la gravidanza e di solito migliora dopo il parto, anche se aumenta il rischio futuro di sviluppare il diabete di tipo 2.‍

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Tra le forme meno comuni ci sono il diabete monogenico, il diabete causato da patologie pancreatiche e il diabete legato a determinati farmaci o disturbi ormonali.

Cos’è il prediabete?

Il prediabete significa che la glicemia è più alta del previsto, ma non ha ancora raggiunto i livelli tipici del diabete. Aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, anche se cambiare stile di vita e seguire un percorso medico adeguato possono aiutarti a prevenirlo o a ritardarne l'insorgenza.

Come si cura il diabete?

Il trattamento dipende dal tipo di diabete, dall'andamento della glicemia, da altre condizioni di salute e dalle esigenze personali. Può includere insulina, compresse, altri farmaci iniettabili, supporto nutrizionale, attività fisica e monitoraggio della glicemia.

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Chiunque abbia il diabete di tipo 1 ha bisogno di insulina. Anche alcune persone con diabete di tipo 2 o gestazionale hanno bisogno di insulina, mentre altre usano farmaci diversi o seguono uno stile di vita più sano. Il trattamento può cambiare nel tempo. Se hai domande tra un appuntamento e l’altro, puoi rivolgerti a mama health, un servizio gratuito di supporto per il diabete basato sulla scienza medica e sull’esperienza di altre persone.

Convivere con il diabete

Convivere con il diabete significa prendere continuamente decisioni su alimentazione, attività fisica, farmaci e glicemia. Non esiste un unico programma alimentare o di esercizio fisico che vada bene per tutti.

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Andare regolarmente alle visite, prendere i farmaci come concordato e conoscere i propri livelli di glucosio rende più facile la gestione quotidiana. Alcune persone trovano utile ricorrere a tecnologie come i monitor continui del glucosio e le pompe per insulina.

A quali altre malattie è collegato il diabete?

Il diabete viene valutato insieme ad altre patologie perché, col tempo, può compromettere i vasi sanguigni, i nervi, i reni e il fegato. Questi controlli regolari fanno parte delle cure di routine e non sono un segno che qualcosa non va. Il sito mama health offre guide su diverse patologie che si presentano in questo contesto, tra cui l’insufficienza cardiaca, le patologie renali, i dolori neuropatici e le patologie epatiche.

Chi è a rischio di sviluppare il diabete?

Il diabete di tipo 1 è associato a una predisposizione genetica e a una storia familiare della malattia, e al momento non esiste un modo comprovato per prevenirlo.

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I fattori di rischio per il diabete di tipo 2 includono la storia familiare, l’avanzare dell’età, il prediabete, l’attività fisica limitata, il sovrappeso o l’obesità, la sindrome dell’ovaio policistico e una precedente diagnosi di diabete gestazionale. Questi fattori aumentano la probabilità, ma non significano che una persona svilupperà sicuramente il diabete.

Quali sono i sintomi del diabete?

I sintomi possono includere aumento della sete, minzione frequente, aumento dell’appetito, stanchezza, visione offuscata, perdita di peso inspiegabile, ferite che guariscono lentamente e infezioni frequenti. Alcune persone avvertono anche formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi, argomenti trattati nella guida sul dolore neuropatico disponibile su mama health.

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I sintomi del tipo 1 possono manifestarsi rapidamente, mentre quelli del tipo 2 possono svilupparsi gradualmente con pochi sintomi o senza sintomi evidenti.

Come si diagnostica il diabete?

Il diabete viene diagnosticato tramite esami del sangue che misurano i livelli di glucosio, tra cui il test dell’A1C, la glicemia a digiuno, il test di tolleranza al glucosio o la glicemia casuale quando ci sono dei sintomi.

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A volte servono ulteriori esami per capire di quale tipo di diabete si tratta. I glucometri domestici e i monitor continui della glicemia aiutano nella gestione quotidiana, ma da soli non bastano per confermare una diagnosi. Puoi leggere i risultati e le lettere in un linguaggio semplice nell’app “ mama health ”, un’app gratuita di supporto per il diabete.

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