Álcool, tabagismo e saúde da próstata: o que dizem as evidências?

TL;DR

• Beber muito álcool pode aumentar o risco de ter uma doença agressiva na próstata.
• Fumar está associado a piores resultados no tratamento do cancro da próstata e a uma maior mortalidade.
• As escolhas de estilo de vida podem influenciar a saúde da próstata, mas não substituem os cuidados médicos.

Como o álcool afeta a saúde da próstata?

O álcool pode afetar a saúde da próstata, dependendo da quantidade e do padrão de consumo.

Grandes estudos observacionais sugerem que beber muito ou por muito tempo pode aumentar o risco de ter um cancro da próstata agressivo e piorar os resultados. O etanol pode mexer com o metabolismo hormonal, aumentar o stress oxidativo e causar inflamação, o que pode afetar o tecido da próstata.

Pontos principais da pesquisa:

• Os homens que bebem muito álcool (geralmente mais de duas bebidas por dia) têm mais chances de ter cancro da próstata em estágio avançado.
• O álcool pode mexer com o equilíbrio da testosterona e do estrogénio, hormonas que têm a ver com o crescimento da próstata.
• O consumo crónico de álcool está associado à inflamação sistémica, que pode afetar a saúde da próstata.

Fumar aumenta o risco de cancro da próstata?

Fumar está sempre ligado a resultados piores no cancro da próstata.

Fumar está associado a:

• Tumores mais agressivos no momento do diagnóstico
• Maior risco de recorrência após o tratamento
• Aumento da mortalidade específica por cancro da próstata

Os mecanismos biológicos incluem danos no ADN, menos oxigénio a chegar aos tecidos e uma resposta imunológica mais fraca. Quem fuma também tem mais hipóteses de ter um diagnóstico mais tarde e uma resposta mais fraca às terapias.

É importante notar que estudos mostram que parar de fumar melhora os resultados, com ex-fumadores a aproximarem-se gradualmente dos níveis de risco dos que nunca fumaram ao longo do tempo.

O álcool e o tabaco podem afetar os sintomas da próstata?

Tanto o álcool quanto o cigarro podem piorar os sintomas do trato urinário inferior em alguns homens.

• O álcool pode aumentar a produção de urina e irritar a bexiga, o que pode piorar a vontade de fazer xixi à noite ou a urgência.
• Fumar está ligado a inflamação crónica e alterações vasculares, que podem afetar os órgãos pélvicos.

Os homens que relatam sintomas urinários incómodos frequentemente descrevem flutuações nos sintomas relacionadas aos hábitos de vida, embora as respostas individuais variem.

Que escolhas de estilo de vida ajudam na saúde da próstata em geral?

Os fatores relacionados ao estilo de vida atuam em conjunto e influenciam a saúde geral, não apenas a próstata.

Os hábitos baseados em evidências que ajudam a melhorar a saúde geral da próstata e o metabolismo incluem:

• Não fumar
• Limitar ou até parar de beber álcool
• Praticar exercício físico regularmente
• Dietas cheias de vegetais, frutas e grãos integrais
• Manter um peso corporal saudável

Esses fatores ajudam na saúde cardiovascular e hormonal, que estão bem ligadas aos resultados da próstata.

Como mama health pode mama health refletir sobre o estilo de vida e a saúde da próstata?

mama health informações educativas e ajuda os utilizadores a pensar sobre os seus hábitos de vida e questões que podem querer discutir com um profissional de saúde. Muitas pessoas acham útil para:

• Regista hábitos como o consumo de álcool ou o histórico de tabagismo.
• Observe os padrões dos sintomas ao longo do tempo
• Prepara perguntas organizadas para as consultas médicas.

Este conteúdo foi feito para ajudar a entender, não para orientar diagnósticos ou decisões de tratamento.

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