Codziennie z udar pojawia się nowe pytanie

Czym jest udar mózgu?

Udar występuje, gdy dochodzi do zablokowania dopływu krwi do części mózgu albo gdy pęka naczynie krwionośne. Obie te sytuacje mogą spowodować uszkodzenie mózgu. Szybkie udzielenie pomocy medycznej może pomóc ograniczyć te uszkodzenia.

Jakie są objawy udaru mózgu?

Objawy zwykle pojawiają się nagle. Do typowych objawów należą opadająca twarz, osłabienie lub drętwienie po jednej stronie ciała, niewyraźna mowa oraz trudności z mówieniem lub rozumieniem innych. Nagłe zmiany w widzeniu, utrata równowagi lub silny ból głowy bez wyraźnej przyczyny też mogą być oznakami udaru.

‍

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast wezwij karetkę. Jeśli to możliwe, zapisz, kiedy się pojawiły.

Jakie są rodzaje udaru mózgu?

Udar niedokrwienny pojawia się, gdy zator odciąla dopływ krwi do części mózgu. Udar krwotoczny pojawia się, gdy pęka naczynie krwionośne i dochodzi do krwawienia w mózgu lub wokół niego. Wiedza o tym, jaki rodzaj udaru miałeś, pomaga zespołowi medycznemu zdecydować, jak go leczyć i jak zmniejszyć ryzyko kolejnego udaru.

Czym jest TIA i co, jeśli objawy ustąpiły?

Przejściowy atak niedokrwienny (TIA) występuje, gdy dopływ krwi do części mózgu zostaje chwilowo zablokowany. Wywołuje takie same objawy jak udar i może być sygnałem ostrzegawczym przed przyszłym udarem. Natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy, nawet jeśli czujesz się już normalnie.

Kto jest narażony na udar?

Każdy może mieć udar, choć ryzyko wzrasta wraz z wiekiem. Głównym czynnikiem ryzyka jest wysokie ciśnienie krwi. Ryzyko mogą też zwiększać migotanie przedsionków (rodzaj nieregularnego bicia serca), cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu, palenie papierosów, obciążenie rodzinne oraz przebyty udar lub TIA.

Jak mogę zmniejszyć ryzyko pierwszego lub kolejnego udaru?

Kontrola ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukrzycy może pomóc zmniejszyć ryzyko. Pomocne może być też utrzymywanie aktywności fizycznej dostosowanej do twoich możliwości oraz skorzystanie ze wsparcia w rzuceniu palenia, jeśli palisz.

‍

Jeśli już miałeś udar lub TIA, twój plan profilaktyczny będzie zależał od tego, co było przyczyną. Pamiętaj o wizytach kontrolnych i skonsultuj się z zespołem medycznym, zanim zmienisz lub odstawisz przepisane leki.

Jak długo trwa powrót do zdrowia po udarze?

Powrót do zdrowia wygląda inaczej u każdego. Niektórzy zauważają poprawę już po kilku dniach lub tygodniach, podczas gdy inni robią postępy przez miesiące, a nawet lata. Twój zespół rehabilitacyjny pomoże Ci wyznaczyć cele związane z tym, co jest dla Ciebie ważne – czy to samodzielne ubieranie się, poruszanie się po domu, czy też ponowne włączenie się do rozmów.

Dlaczego po udarze jestem taki zmęczony?

Zmęczenie może być częścią procesu powrotu do zdrowia po udarze, a codzienne czynności mogą wymagać więcej wysiłku niż kiedyś. Możesz też zauważyć zmiany w nastroju, pamięci czy koncentracji. Jeśli te zmiany wpływają na Twoje codzienne życie, powiedz o tym swojemu zespołowi medycznemu, żeby pomógł Ci zrozumieć, co na to wpływa i jakie wsparcie może Ci pomóc.

W czym może pomóc rehabilitacja po udarze?

Fizjoterapia może pomóc w poprawie ruchomości i równowagi. Terapia zajęciowa pomoże ci ćwiczyć codzienne czynności lub znaleźć nowe sposoby ich wykonywania. Terapia mowy i języka może pomóc w mówieniu, rozumieniu języka lub połykaniu. Twój zespół może dostosować program rehabilitacji do czynności, do których chcesz lub musisz wrócić.

Kiedy będę mógł wrócić do pracy, prowadzenia samochodu albo ćwiczeń?

Termin zależy od tego, jak udar wpłynął na twoje zdrowie i jakie wymagania stawia każda czynność. Twój zespół rehabilitacyjny pomoże ci zaplanować stopniowy powrót do pracy albo znaleźć sposoby na bezpieczną aktywność fizyczną. Zanim znów usiądziesz za kierownicą, zapytaj swój zespół medyczny, czy potrzebujesz badania, i sprawdź przepisy obowiązujące w miejscu, gdzie mieszkasz.

‍