Cada día con la diabetes surge una nueva duda

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica en la que el nivel de glucosa, o azúcar, en la sangre es demasiado alto. La glucosa proporciona energía al cuerpo, y la insulina ayuda a que pase de la sangre a las células. En la diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina, no puede utilizarla de forma eficaz, o ambas cosas.

¿Qué causa la diabetes?

La causa depende del tipo. El tipo 1 se da cuando el sistema inmunitario ataca a las células que producen insulina. El tipo 2 se desarrolla cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina y, poco a poco, le cuesta producir la cantidad necesaria. La diabetes gestacional está relacionada con los cambios hormonales durante el embarazo. La diabetes no se debe simplemente a comer demasiado azúcar.

Por qué pueden variar los niveles de glucosa

Los niveles de glucosa pueden verse afectados por la comida, la actividad física, los medicamentos, el estrés, el sueño, las enfermedades, las hormonas y el alcohol. Puede que un mismo alimento o una misma actividad no siempre den el mismo resultado, y eso es parte del motivo por el que la diabetes puede parecer impredecible. El sueño es uno de los factores menos evidentes, y se trata en la guía sobre el insomnio crónico de mama health.

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Las tendencias se aprecian mejor a lo largo de varias semanas que en una sola lectura, y un valor inesperado es más bien un dato que un fallo. Lo que vas registrando día a día lo puedes guardar todo en un solo sitio con la app « mama health », una app gratuita para la diabetes desarrollada con médicos de la propia empresa.

Tipos de diabetes

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo produce poca o ninguna insulina, y las personas con diabetes tipo 1 necesitan insulina todos los días.‍

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La diabetes tipo 2 se produce cuando el cuerpo no utiliza la insulina de forma eficaz o no produce suficiente. Es el tipo más común y puede aparecer a cualquier edad.‍

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La diabetes gestacional aparece durante el embarazo y suele mejorar tras el parto, aunque aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en el futuro.‍

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Entre las formas menos comunes se encuentran la diabetes monogénica, la diabetes causada por enfermedades pancreáticas y la diabetes relacionada con ciertos medicamentos o trastornos hormonales.

¿Qué es la prediabetes?

La prediabetes significa que la glucosa en sangre es más alta de lo esperado, pero aún no llega a los niveles propios de la diabetes. Aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, aunque unos cambios en el estilo de vida y un seguimiento médico adecuado pueden ayudar a prevenirla o retrasarla.

¿Cómo se trata la diabetes?

El tratamiento depende del tipo de diabetes, de los patrones de glucosa, de otras afecciones de salud y de las necesidades personales. Puede incluir insulina, pastillas, otros medicamentos inyectables, apoyo nutricional, actividad física y control de la glucosa.

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Todas las personas con diabetes tipo 1 necesitan insulina. Algunas personas con diabetes tipo 2 o gestacional también necesitan insulina, mientras que otras utilizan otros medicamentos o siguen consejos para mejorar su estilo de vida. El tratamiento puede cambiar con el tiempo. Si te surgen dudas entre una cita y otra, puedes plantearlas en mama health, un servicio gratuito de apoyo para la diabetes basado en la ciencia médica y en las experiencias de otras personas.

Vivir con diabetes

Vivir con diabetes implica tomar decisiones constantemente sobre la alimentación, la actividad física, los medicamentos y la glucosa. No hay un único plan de alimentación o de ejercicio que sirva para todo el mundo.

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Las citas periódicas, tomar la medicación según lo acordado y conocer tus propios patrones de glucosa facilitan el control diario. La tecnología, como los medidores continuos de glucosa y las bombas de insulina, ayuda a algunas personas.

¿Con qué otras enfermedades está relacionada la diabetes?

La diabetes se revisa junto con otras enfermedades porque, con el tiempo, puede afectar a los vasos sanguíneos, los nervios, los riñones y el hígado. Esos controles periódicos forman parte de la atención habitual y no son señal de que haya pasado algo malo. En mama health encontrarás guías sobre varias de las enfermedades que suelen aparecer en este contexto, como la insuficiencia cardíaca, las enfermedades renales, el dolor nervioso y las enfermedades hepáticas.

¿Quién tiene riesgo de desarrollar diabetes?

La diabetes tipo 1 está relacionada con la predisposición genética y los antecedentes familiares de la enfermedad, y por ahora no hay ninguna forma probada de prevenirla.

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Entre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 se encuentran los antecedentes familiares, la edad avanzada, la prediabetes, la falta de actividad física, el sobrepeso o la obesidad, el síndrome de ovario poliquístico y un diagnóstico previo de diabetes gestacional. Estos factores aumentan la probabilidad, pero no significan que una persona vaya a desarrollar diabetes con toda seguridad.

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Los síntomas pueden incluir más sed, ganas frecuentes de orinar, más hambre, cansancio, visión borrosa, pérdida de peso sin motivo aparente, heridas que tardan en curarse e infecciones frecuentes. Algunas personas también notan hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies, algo que se explica en la guía sobre dolor neuropático de mama health.

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Los síntomas del tipo 1 pueden aparecer rápidamente, mientras que los del tipo 2 pueden desarrollarse poco a poco, con pocos síntomas o sin ninguno que se note.

¿Cómo se diagnostica la diabetes?

La diabetes se diagnostica mediante análisis de sangre que miden los niveles de glucosa, como la prueba de A1C, la prueba de glucosa en ayunas, la prueba de tolerancia a la glucosa o la prueba de glucosa aleatoria cuando hay síntomas.

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A veces se necesitan pruebas adicionales para determinar qué tipo de diabetes tiene una persona. Los medidores de glucosa para uso doméstico y los monitores continuos de glucosa ayudan en el control diario, pero no pueden confirmar un diagnóstico por sí solos. Puedes ver los resultados y las cartas explicados en un lenguaje sencillo en la app « mama health », una app gratuita de apoyo para la diabetes.

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