Jeden Tag mit Diabetes taucht eine neue Frage auf

Was ist Diabetes?

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der der Glukose- bzw. Zuckerwert im Blut zu hoch wird. Glukose versorgt den Körper mit Energie, und Insulin hilft dabei, sie aus dem Blut in die Zellen zu transportieren. Bei Diabetes produziert der Körper entweder nicht genug Insulin, kann es nicht effektiv verwerten – oder beides.

Was verursacht Diabetes?

Die Ursache hängt von der Art ab. Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn das Immunsystem die Zellen angreift, die Insulin produzieren. Typ-2-Diabetes entsteht, wenn der Körper insulinresistent wird und nach und nach Schwierigkeiten hat, genug Insulin zu produzieren. Schwangerschaftsdiabetes hängt mit hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft zusammen. Diabetes wird nicht einfach dadurch verursacht, dass man zu viel Zucker isst.

Warum sich der Blutzuckerspiegel ändern kann

Der Blutzuckerspiegel kann durch Essen, körperliche Aktivität, Medikamente, Stress, Schlaf, Krankheit, Hormone und Alkohol beeinflusst werden. Dieselbe Mahlzeit oder Aktivität führt nicht immer zum gleichen Ergebnis, was mit ein Grund dafür ist, warum sich Diabetes manchmal so unvorhersehbar anfühlt. Der Schlaf ist einer der weniger offensichtlichen Einflussfaktoren, der im Ratgeber von mama health zum Thema chronische Schlaflosigkeit behandelt wird.

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Über mehrere Wochen hinweg lassen sich Muster leichter erkennen als bei einer einzelnen Messung, und ein unerwarteter Wert ist eher eine Information als ein Misserfolg. Was du Tag für Tag aufzeichnest, kannst du an einem Ort in der „ mama health “-App speichern – einer kostenlosen Diabetes-App, die in Zusammenarbeit mit unseren hauseigenen Ärzten entwickelt wurde.

Diabetes-Typen

Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper wenig oder gar kein Insulin produziert, und Menschen mit Typ-1-Diabetes benötigen jeden Tag Insulin.‍

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Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper Insulin nicht effektiv verwertet oder nicht genug davon produziert. Es ist die häufigste Form und kann in jedem Alter auftreten.‍

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Schwangerschaftsdiabetes tritt während der Schwangerschaft auf und bessert sich in der Regel nach der Entbindung, erhöht jedoch das spätere Risiko für Typ-2-Diabetes.‍

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Zu den selteneren Formen zählen monogener Diabetes, Diabetes aufgrund von Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse sowie Diabetes, der mit bestimmten Medikamenten oder Hormonstörungen zusammenhängt.

Was ist Prädiabetes?

Prädiabetes bedeutet, dass der Blutzucker höher ist als erwartet, aber noch nicht im Diabetes-Bereich liegt. Es erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, obwohl Änderungen des Lebensstils und angemessene medizinische Unterstützung dazu beitragen können, dies zu verhindern oder hinauszuzögern.

Wie wird Diabetes behandelt?

Die Behandlung hängt von der Art der Erkrankung, dem Blutzuckerverlauf, anderen Gesundheitsproblemen und den persönlichen Bedürfnissen ab. Sie kann Insulin, Tabletten, andere injizierbare Medikamente, Ernährungsunterstützung, körperliche Aktivität und Blutzuckermessungen umfassen.

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Jeder mit Typ-1-Diabetes braucht Insulin. Manche Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes brauchen ebenfalls Insulin, während andere andere Medikamente oder Unterstützung bei der Lebensumstellung nutzen. Die Behandlung kann sich im Laufe der Zeit ändern. Fragen, die zwischen den Terminen aufkommen, kannst du über mama health stellen – das ist eine kostenlose Diabetes-Beratung, die auf medizinischer Wissenschaft und den Erfahrungen anderer basiert.

Leben mit Diabetes

Mit Diabetes zu leben bedeutet, immer wieder Entscheidungen über Ernährung, Bewegung, Medikamente und Blutzucker treffen zu müssen. Es gibt keinen einzigen Ernährungs- oder Bewegungsplan, der für alle passt.

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Regelmäßige Termine, die vereinbarte Einnahme von Medikamenten und die Kenntnis der eigenen Blutzuckerwerte erleichtern den Umgang mit der Erkrankung im Alltag. Technische Hilfsmittel wie kontinuierliche Blutzuckermessgeräte und Insulinpumpen sind für manche Menschen eine Hilfe.

Mit welchen anderen Erkrankungen hängt Diabetes noch zusammen?

Diabetes wird zusammen mit anderen Erkrankungen untersucht, da er im Laufe der Zeit Blutgefäße, Nerven, Nieren und die Leber beeinträchtigen kann. Diese regelmäßigen Untersuchungen sind Teil der Routineversorgung und kein Anzeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist. Auf mama health findest du Leitfäden zu verschiedenen Erkrankungen, die in diesem Zusammenhang auftreten, darunter Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Nervenschmerzen und Lebererkrankungen.

Wer hat ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken?

Typ-1-Diabetes hängt mit einer genetischen Veranlagung und einer familiären Vorbelastung zusammen, und es gibt derzeit keine bewährte Methode, um ihm vorzubeugen.

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Zu den Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes gehören familiäre Vorbelastung, zunehmendes Alter, Prädiabetes, mangelnde körperliche Aktivität, Übergewicht oder Adipositas, das polyzystische Ovarialsyndrom und eine frühere Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes. Diese Faktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, bedeuten aber nicht, dass eine Person definitiv Diabetes entwickeln wird.

Was sind die Symptome von Diabetes?

Zu den Symptomen können vermehrter Durst, häufiges Wasserlassen, gesteigerter Hunger, Müdigkeit, verschwommenes Sehen, unerklärlicher Gewichtsverlust, schlecht heilende Wunden und häufige Infektionen gehören. Manche Menschen verspüren außerdem Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Händen oder Füßen, worauf der Leitfaden zu neuropathischen Schmerzen auf mama health eingeht.

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Die Symptome von Typ 1 können schnell auftreten, während sich Typ 2 allmählich entwickeln kann, mit wenigen oder gar keinen erkennbaren Symptomen.

Wie wird Diabetes diagnostiziert?

Diabetes wird anhand von Blutuntersuchungen diagnostiziert, bei denen der Blutzuckerspiegel gemessen wird, darunter ein HbA1c-Test, ein Nüchternblutzuckertest, ein Glukosetoleranztest oder ein Stichproben-Blutzuckertest, wenn Symptome vorliegen.

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Manchmal sind zusätzliche Tests nötig, um festzustellen, welche Form jemand hat. Blutzuckermessgeräte für zu Hause und kontinuierliche Blutzuckermessgeräte helfen beim täglichen Umgang mit der Erkrankung, können eine Diagnose aber nicht allein bestätigen. Die Ergebnisse und Briefe lassen sich in der App „ mama health “, einer kostenlosen Diabetes-Begleit-App, in einfacher Sprache nachlesen.

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