Compreender a dor aguda: causas, duração e quando procurar apoio

O que é a dor aguda?

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A dor aguda é um tipo de dor que começa subitamente - muitas vezes como resposta direta a uma lesão, cirurgia ou inflamação. Funciona como um sinal de aviso do teu corpo de que algo precisa de atenção. Ao contrário da dor crónica, que persiste para além do período de cura, a dor aguda normalmente resolve-se quando a causa subjacente melhora.

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Quanto tempo dura a dor aguda?

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A dor aguda dura geralmente entre algumas horas e algumas semanas, e quase sempre menos de três meses.
Se a dor se prolongar para além deste período, pode ser reclassificada como dor crónica, o que pode exigir uma avaliação e abordagens de apoio diferentes.

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O que causa a dor aguda?

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As causas mais comuns incluem:

• Ferimentos como cortes, queimaduras ou fracturas.
• Procedimentos cirúrgicos (dores pós-operatórias).
• Procedimentos dentários ou infecções.
• Doenças agudas, como infecções dos ouvidos, pedras nos rins ou apendicite.

Embora a dor aguda seja normalmente temporária, pode ser intensa. Compreender o que desencadeia a tua dor pode ajudar-te a comunicar eficazmente com o teu médico.

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Como podes gerir a dor aguda?

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A gestão depende da causa e da gravidade.
Para muitas pessoas, o repouso, os movimentos suaves ou a medicação de venda livre (conforme aconselhado por um médico) podem ajudar a aliviar o desconforto.
Outras estratégias podem incluir:

• Aplica compressas de calor ou de frio.
• Pratica técnicas de relaxamento para reduzir a tensão.
• Manter um breve diário da dor para refletir sobre os factores desencadeantes e os padrões antes das consultas médicas.

💡 Dica: Registar quando a dor começa, o que a agrava ou alivia e como afeta as tuas atividades diárias através de uma plataforma como a mama health pode ajudar o teu médico a compreender melhor a situação.

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Quando deves procurar aconselhamento médico?

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Deves contactar um profissional de saúde se:

• A dor é grave ou persistente para além de alguns dias.
• Nota inchaço, vermelhidão, febre ou dormência.
• A dor ocorre após uma lesão e limita os teus movimentos ou funções.
• Sentes dor juntamente com outros sintomas preocupantes (como dor no peito, dificuldade em respirar ou confusão).

Consulta sempre um médico para um aconselhamento personalizado - especialmente antes de tomares novos medicamentos ou se as tuas dores interferirem com o sono ou com a vida diária.

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A dor aguda pode tornar-se crónica?

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Em alguns casos, se a dor não for gerida de forma adequada ou se a causa subjacente continuar, a dor aguda pode evoluir para dor crónica.
O debate precoce com o teu profissional de saúde ajuda a identificar as causas e a prevenir o desconforto a longo prazo.

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Resumo: O que ajuda mais na dor aguda

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• Identifica a causa e compreende que é normalmente temporária.
• Utiliza técnicas de autocuidado (repouso, movimentos ligeiros, calor/frio).
• Comunica claramente com o teu prestador de cuidados de saúde através de um diário da dor.
• Se a dor persistir, procura uma avaliação médica para evitar complicações.